Ontem foi Dia das Crianças!! Dia cheio de diversão nos parques, shoppings, cinemas, teatros, shows, zoológico, aquário, nos pula-pula e cama elástica montados por toda cidade e tudo isso envolve também várias guloseimas como saquinhos de doces com bala, pirulito, chocolate, confetes, também almoço em fast foods com lanche, batata frita, refrigerante, sorvete e mais várias outras delícias liberadas nesse dia!! O bom seria se fossem liberadas somente nessas datas, o problema aparece quando esses alimentos estão presentes no hábito alimentar das crianças.
E acreditem, mesmo nessas datas comemorativas, como aniversários de criança, é possível colocarmos alimentos saudáveis de forma divertida e muito saborosa! Veja essas dicas:
Frutas
Podem ser oferecidas em milhares de formas: saladinha de fruta, frutas no espeto, cortadas em formatos diferentes, coquetéis com várias frutas, com calda de iogurte, com calda de chocolate amargo, no bolo, decoradas com o tema da festa…
Palitinho de frutas em formato de coração
Frutas sortidas na casquinha de sorvete
Frutas no palito e cortadas em formato de bolinhas
Saladinha de frutas decorando a mesa
Bananas “fantasiadas” de piratas
Maçãs verde “fantasiadas” de Tartarugas Ninja
Sanduíches
Os sanduíches não podem faltar nas festas da criançada e para torná-los mais atrativos fugindo do cachorro quente e do hambúrguer, veja as fotos:
Bisnaguinhas com recheio queijo em formato de ratinhos
Pão, presunto, tomate cereja, outro tipo de pão, queijo e pepino no palito
Cortar os pães em formatos seguindo o tema da festa também fica bem legal
Mini brioches de carne louca
Decore os lanchinhos de forma criativa
Outras opções
Além das frutas e dos sanduíches também podemos abusar do milho cozido, mini cuscuz com ingredientes que as crianças gostam como ervilha, milho e frango, mini tapiocas, palitinho de legumes com um molho bem gostoso…
Milho cozido
Bolinhos salgados
Pipoca de panela
Mini cuscuz de formatos diferentes
Tapioquinhas
Legumes em palitinhos com molho
Ideias divertidas não faltam!! Tente acrescentar algumas dessas preparações na sua próxima festinha, verá que fará muito sucesso!!
Até a próxima!!
Beijos =**
