Leticia Vitoriano

Ouvimos falar que comer fibras faz bem. Mas o que são? Onde encontramos? Para que servem realmente? Procure as respostas neste post!

Sem orientação, cometemos alguns erros que podem ser fundamentais para atingir bons resultados. Veja neste post alimentos que são vilões da boa saúde.

Anemia ferropriva é basicamente a falta de ferro no organismo, que pode ser causada por diversos motivos, o principal são os erros alimentares.

Venho desvendar alguns alimentos que são considerados por muitas pessoas como sendo vilões da boa alimentação, mas na verdade, não são tão maus assim.

Desvendamos cinco produtos industrializados, voltados para as crianças, e mostramos quanto tem de açúcar, sal e gordura em cada um. Você ficará surpreso!

Muito ouvimos falar no glúten, mas pouco entendemos o que ele realmente é e faz com o nosso organismo. Descubra e tire suas próprias conclusões!

Comer na frente da TV é um hábito comum de muitas famílias. Mas o quanto isso impacta na saúde de um modo geral, saiba lendo este post.

Nos post anterior falamos sobre a nutrição do bebê, neste vamos falar sobre possíveis sintomas da gestante e como aliviá-los.

Uma vez picados pelo mosquito Aedes aegypti, podemos contrair a dengue, chycungunha e zika vírus. Mas podemos amenizar os sintomas através da alimentação. Confira!