Leticia Vitoriano

Coca-Cola Brasil, Ambev e PepsiCo Brasil revisam seu portfólio e não venderão, a partir de agosto, refrigerantes para as cantinas das escolas. Ação importante, mas não suficiente sozinha. Entenda no post de hoje.

Tanto se fala em vitaminas, mas o que são,fazem, e pra que servem é pouco falado. Vou desvendá-las e mostrar que estão muito presentes no nosso corpo.

Bebida que traz propriedades medicinais, o chá tem sua maneira correta de preparo, quantidade e funcionalidade. Entenda melhor neste post.

Por que sentimos mais fome no frio? Nosso gasto energético é diferente no e mudamos a alimentação de acordo com a época do ano. Entenda melhor.

E se acontecer da mamãe se ausentar algumas horas do bebê, como fica o aleitamento materno? A ordenha de leite materno pode ser útil nesses momentos.

O BLW é um método de introdução alimentar e desmame natural para bebês. Os alimentos são oferecidos inteiros e o bebê se alimenta sozinho. Entenda melhor a proposta!

Um alimento consumido há muitos anos e que vem ganhando espaço na nossa mesa. Qual a melhor forma de consumir, comprar e preparar? Descubra neste post.

A mídia vende milhões de soluções “seca barriga” que na maioria das vezes não funcionam. Neste post há dicas de atitudes que realmente dão resultados.

Que tal testar seus conhecimentos sobre alimentação? Responda ao quiz e descubra quais alimentos são vilões e quais são heróis da saúde.