Leticia Vitoriano

Leticia Vitoriano
Nutricionista do projeto CER - Centro Especializado em Reabilitação do SUS. Especialista em Nutrição Clínica em Pediatria pelo Instituto da Criança do HC-FMUSP. E blogueira nas horas vagas!
Já pensou em levar marmita?

Em busca de uma alimentação mais natural e diversificada, fugindo do prato feito com batata frita por aí, que tal começar a levar marmita?

5 passos para melhorar sua alimentação em 2017

Começar o ano bem e com foco na alimentação saudável! Por que não? Tenha como meta melhorar a sua alimentação e veja dicas para iniciar as mudanças!!

Nosso primeiro aniversário!

Esse mês o blog faz aniversário!!! E você faz parte disso!!! Obrigada por todo carinho e fique de olho nas novidades para 2017!!!!

Como deixar a festa do seu filho mais saudável

Dia das crianças e aniversários infantis merecem comidinhas gostosas! E por que não deixá-las saudáveis também?! Confira várias ideias divertidas!

Outubro Rosa

Outubro rosa é o mês de prevenção e conscientização do câncer de mama! Neste post falamos um pouco sore este tipo de câncer e envolvemos a alimentação.

Aliviando a TPM

Irritada, ansiosa, deprimida, com fome, dor nos seios… TPM! A alimentação pode ajudar no combate a todos esses sintomas!

Meu filho come demais, e agora?

Neste texto você pode identificar o motivo de seu filho estar comendo demais, estratégias para aumentar sua saciedade e o que oferecer nesses casos. Confira!

Saúde Bucal X Alimentação

Alimentação está diretamente ligada à saúde bucal. O açúcar atua como verdadeiro vilão a favor das cáries e dos problemas gengivais.

Você sofre com retenção de líquidos?

Pernas inchadas, sapatos apertados ao final do dia, marcas de meia e abdome inchado são sintomas de retenção de líquidos. Veja como diminuir estes edemas.

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